Porque esse APERTO NO PEITO???

Você já sentiu um misto de sufoco e desamparo que, elevado ao extremo, gera desconforto físico e psíquico difícil de suportar??? Assim poderíamos descrever a ANGÚSTIA:
- Em geral causa ataques súbitos, decorrentes de ansiedade exagerada, não necessariamente com um motivo aparente. Causa reações como falta de ar, tremores, taquicardia, sudorese aumentada e vertigem.  SAIBA MAIS AQUI!

E assim vou seguindo com esse aperto no peito que não passa. A dúvida que não sai da minha cabeça, o medo de ter errado, ou a certeza de estar certa.
A ansiedade pela resposta que nunca chega... Até quando?????
Hoje me sinto uma pessoa triste...
Com ar de quem já não existe... que não mostra que sofre...
Tentando passar uma imagem de forte... enquanto a solidão me consome.

Preciso deixar de sentir (mas como???) essa sensação de “bolo na garganta”, “gastura”, aperto no peito, agitação, nervosismo... O que fazer com isto???

Medo de mudar, medo de arriscar, medo de perder, medo de recomeçar, medo de errar, medo, medo, medo...

Imagens: google.com.br